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食材:紫薯飯 50克,洋蔥 1/8個,芝士 一片 西葫蘆 30克烹制方法:平底鍋烙參考月齡:11個月操作時間:15分鐘。
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倒少許油,先將洋蔥煸炒出香味,再加入西葫蘆炒幾下出鍋。>>有些易熟的蔬菜不需要提前炒,比如生菜、球生菜、黃瓜、小番茄、水果等,選這些可避免這一步。想放肉類,也提前處理下。
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煮好的飯在碗底壓一壓,倒扣在鍋里,就是米飯披薩底啦。
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可以拿著當“餅”做手指食物吃,也可以用叉子戳著吃。
小竅門
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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(責任編輯:威展新聞網)